Auto-observação e tratamento são essenciais para a boa qualidade de vida (Foto: Agência Brasil)

Impaciência, mau humor, ansiedade, inquietação: esses são alguns dos sintomas de estresse emocional, que quando acumulado resulta em comportamentos agressivos extremos. Nos últimos anos, no Brasil, tem se tornado mais frequentes casos de violência decorrentes do estresse e de transtornos emocionais. Brigas no trânsito, agressões e mortes entre vizinhos e nos ambientes de trabalho e escolares são os mais comuns. A psicóloga, Taiane Castro, explica que a tendência ao imediatismo tem contribuído bastante para uma sociedade mais doente.

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O novo estilo de vida imposto pela sociedade, onde o consumo excessivo e a necessidade de manutenção desses bens, colocados como prioridades, acaba diminuindo a qualidade de vida das pessoas.

Com o isolamento e a baixa socialização, surgem os transtornos emocionais. De acordo com a Organização Mundial de Saúde – OMS, 350 milhões de pessoas, no mundo, vivem com ansiedade e depressão. O Brasil está entre os países com os maiores índices, com 18,6 milhões de pessoas portadoras do transtorno de ansiedade. Taiane Castro destaca a importância da auto-observação.

Nuno Lôbo – Rádio Rio Mar