Setembro amarelo: Um momento para falar sobre saúde mental e buscar apoio

O mês de setembro marca a maior campanha de prevenção ao suicídio no Brasil: o “Setembro Amarelo”. Criada em 2015 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM) e o Centro de Valorização da Vida (CVV), a iniciativa tem como objetivo principal quebrar o silêncio em torno da saúde mental e mostrar que pedir ajuda é um ato de coragem. A escolha do mês está ligada ao Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, celebrado em 10 de setembro.

Psicóloga Clínica Kaite Prado (CRO 20/1983)

Para a psicóloga clínica Kaite Prado (CRO 20/1983), a campanha se tornou ainda mais relevante após a pandemia, que evidenciou o quanto o cuidado com a mente precisa ser prioridade.

Segundo a especialista, ainda há muito preconceito quando o assunto é buscar apoio psicológico, mas sinais de alerta não podem ser ignorados. A vergonha e o medo do julgamento muitas vezes afastam as pessoas de um tratamento que pode salvar vidas.

Ao longo do mês, diferentes instituições, profissionais de saúde e a própria sociedade civil se unem para reforçar a importância do diálogo e do acolhimento. A mensagem central do Setembro Amarelo é clara: cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Buscar apoio profissional, conversar com pessoas de confiança e praticar o autocuidado são passos fundamentais para uma vida mais saudável e equilibrada.

Rafaella Amorim, Rádio Rio Mar