Com a chegada das férias escolares, crianças e adolescentes passam mais tempo em frente às telas de celulares, tablets, computadores e videogames. O aumento do uso desses dispositivos preocupa especialistas, principalmente pelos impactos que a exposição excessiva pode causar à saúde ocular.
Férias escolares exigem atenção ao uso excessivo de telas por crianças e adolescentes. Foto: Imagem gerada por IA.
O médico oftalmologista Swammy Mitozo alerta que a tecnologia faz parte da rotina atual, mas exige orientação e limites dentro de casa.
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Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o tempo de tela deve respeitar a faixa etária. Crianças menores de dois anos não devem ter contato com telas. Entre dois e cinco anos, o recomendado é até uma hora por dia. Dos seis aos dez anos, o limite indicado é de até duas horas diárias. Já adolescentes devem ter uso moderado e supervisionado, com pausas frequentes e estímulo a atividades físicas e momentos ao ar livre.
Durante as férias, especialistas orientam os pais a equilibrar o tempo de tela com brincadeiras, atividades físicas e contato com ambientes externos. Além de contribuir para a saúde ocular, a rotina ajuda no desenvolvimento físico, emocional e social das crianças e adolescentes.
Yuri Bezerra, Rádio Rio Mar