Com o início do inverno amazônico, em que há aumento da incidência de chuvas na região e queda na temperatura, o corpo humano fica propenso a contrair doenças, como gripes, resfriados e inflamações das vias respiratórias.
Saúde: Chás podem fortalecer a imunidade durante o inverno amazônico
Em época de chuva, o chá pode aquecer, e trazer à saúde. Um dos principais pontos de venda de ervas e plantas é no Mercado Municipal Adolpho Lisboa, no Centro de Manaus. Ângela Takêda que é comerciante no Mercado destaca que existem mais de mil espécies no local, o que não falta é opção, e tem até os preferidos.
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A Nutricionista, Juliana Lopes ressalta que apesar das vantagens das ervas, elas não substituem os medicamentos da indústria, e fala sobre quais são os principais chás que ajudam na imunidade.
Ter uma alimentação balanceada, beber no mínimo dois litros de água por dia, praticar 30 minutos de atividades físicas diariamente, e evitar o consumo de bebidas alcoólicas e cigarro, são algumas ações que contribuem para uma boa imunidade.
Yuri Bezerra, Rádio Rio Mar