Neste domingo,10, se comemora mundialmente o dia da saúde mental. Data que promove reflexões significativas sobre distúrbios mentais e demais doenças. Falar em saúde mental é quebrar paradigmas e principalmente estigmas.  Muitos ainda utilizam termos e expressões pejorativas quando se trata de pessoas com transtornos mentais. Um preconceito de longa data que precisa ser combatido, como afirma a psiquiatra Alessandra Pereira.

Ter saúde mental é saber lidar com as emoções e com as dificuldades do dia a dia. Entre os problemas mais diagnosticados e tratados pela psiquiatria estão a doença bipolar, depressão, perturbação da ansiedade, transtorno de personalidade, esquizofrenia, anorexia, síndrome do pânico e transtornos obsessivo-compulsivos. Para obter resultados positivos é preciso do apoio de outros profissionais, como psicólogo e nutricionista. Afinal a saúde mental está atrelada a um corpo saudável.

De acordo com a OMS, a depressão afeta 11,5 milhões de brasileiros. A estimativa da organização é de que em 2030 a depressão será a doença mais comum. Com a pandemia e a crise econômica, a situação se agravou e a saúde mental tornou-se uma busca coletiva. Isso porque o risco de alguém ficar deprimido aumenta com a pobreza, desemprego e doença. A psicoterapia é vista como uma aliada na promoção da saúde mental, comenta destaca a psicóloga Samantha Sá.

No Brasil, o SUS disponibiliza tratamento gratuito para problemas mentais, de ordem simples e complexa.

Tania Freitas –  Rádio Rio Mar

Foto: Freepik